Overnight oats

OPSKRIFT:

Tip: Tilføj almindelige havregryn i din sædvanlige chiagrød for en bedre tekstur og mere cremet konsistens.

Overnight oats er utrolig nemt at lave, smager helt fantastisk og så kan du toppe den med alverdens nødder, bær og granola. Det er en helt perfekt morgenmad, hvis det skal være nemt, sundt og lækkert.

Du laver blot din overnight oats om aften, og så er den ellers bare klar til at spises næste morgen lækker og cremet. Overnight oats giver en virkelig god mæthed og energi fra morgenstuden. 

OVERNIGHT OATS

Tid i alt: 5 min. + natten over
Forberedelsestid: 5 min. 
Mængde: ⁠1 portion

⁠⠀
INGREDIENSER:⁠⠀

2 spsk chiafrø
45 gram havregryn
⁠2 dl af din favorit mælk
Evt. tilføj kanel, vanilje eller honning for mere smag.

FREMGANGSMÅDE:⁠⠀

Bland havregryn, chiafrø og mælk i en beholder med låg.Tilføj evt. de valgfrie krydderier for mere smag. Luk låget og kom beholderen i køleskabet nattet over.Din overnight oats er klar næste morgen.Du kan enten nyden den kold eller lune den i en mikroovn.

 

Topping tip: Vi kan varmt anbefale at toppe din overnight oats med vores kokos og mandel granola.